こんにちは、デザイン店のさおりです。
ノロウイルス感染怖いですね～(u_u)
嘔吐、下痢系の伴う風邪はしんどいです。
なりたくないですね～。
これは、予防しかないですもんね、
基本は手洗いうがい！
そして体力、抵抗力をつける‼︎
ですね。
今年も健康な体づくりを心がけます。
で、
マイブームは、只今足もみ、ツボ押しです。
足は第二の心臓って言われるくらいだから、重要です。
川の下流にゴミが溜まるように、
心臓から一番遠い、体の下流、足にもゴミ(老廃物)がたまるんですと。
毎日やるのはなかなか難しいですが、週に1～2回はやるようにしてます。
とにかく、イタイ！
でも、その後…、足、体がポカポカするんです。
最近手荒れがひどくならないのは足ツボ効果だと思い込んで、続けます！
しかし、イタイ(＞人＜;)
