皆様こんにちは シンセティックオーナーの浪越です
もうあと2年で５０歳になるのですが
最近、男性の更年期を感じ、もう一度アンガーマネジメントを
しないと怒りっぽいおじさんになりそうな気がして
毎朝以下の事をノートに書いてからお仕事しています
①自分の為を思って言ってくれる人に、
かえって気を悪くし反感を持つような事はしない
②自分の気に入らない、癪に障ると人を毛嫌いしたりしない
③陰口を言って人をけなし悪いく言うような事はしない
④顔を潰されたといって人を恨んだりはしない
⑤望みを妨げられたといって人を恨んだりしない
⑥人に悪い事を言われたといって
いちいち恨んだり怒ったりしない
⑦誰かに何かされたといって
いちいち怒らない
⑧自分の主張を通すことばかり考えず、
相手の言い分にも耳を貸す
⑨人を見下したりしない
⑩弱い者をいじめたりしない
１１ 人を軽く見てばかにしたりしない
１２ 知ったかぶりしない
１３ 人の欠点ばかり探さない
この他にも書いている事あるのですが
朝、自分への抱負を書くという習慣は
かなり良いと実感しています
人間力が上がっていきそうな予感がして
良い1日のスタートがきれます
